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三招判斷是不是腰肌勞損,腰肌勞損貼什么膏藥好得快

時間:2022-03-29 15:01:26 點擊: 來源:膏藥

  相信有不少人都被腰背痛之苦折磨過,反反復復,腰疼是骨科較常見的就診原因之一,許多人一出現腰疼頭部,馬上就會聯想到是不是得了腰椎間盤突出,大家千萬不要一有癥狀就盲目猜測。然而腰疼只是一種癥狀,不是一種獨立的病。許多病都會引起腰疼。腰疼常見的原因就是腰肌勞損。想判斷是不是腰肌勞損,腰肌勞損膏藥推薦哪個牌子的好,我們接著往下看。

  三招判斷是不是腰肌勞損

  1、是否長時間坐立使腰部得不到正常的活動,肌肉處于緊張狀態,久坐人往往會不由自主的彎腰,而彎腰將加重腰部肌肉的緊張度。腰部肌肉產生疲憊,出現是酸脹感或痛疼等,腰部的支撐力和穩定性降低,損傷而產生急性腰痛發作,形成腰肌勞損。

  2、腰肌局部是否常出現酸痛,反反復復的,腰部肌肉無菌性的癥狀、酸痛,沒有達到一個真正不可逆的勞損。

  3、是否隨著天氣的變化致使腰部受涼或陰雨天痛感加重,這是由于風濕寒邪的侵襲,阻礙局部氣血運行,影響腰背部肌肉、筋膜與韌帶緊繃,引起腰疼。彎腰工作常覺困難,彎腰時間稍久疼痛加劇。腰痛范圍較廣,疼痛難以形容,比如隱痛、脹痛、痠痛,有的還伴有沉重感。

  腰肌勞損貼什么膏藥好得快

  腰肌勞損以后,要避免劇烈的彎腰負重、腰部肌肉的扭傷、坐姿不良,尤其是前傾的久坐,這樣可以避免腰背部肌肉過于增加負荷,盡量將這種局部的反應在區域內控制住。腰肌受損傷之后需要及時處理,使腰疼盡可能在短時間緩解,不要達到勞損過度,保持一個比較健康的有活力的腰背部的肌肉。除了日常要對腰部的保護以外,還可選擇腰肌勞損膏藥進行貼敷,市面上有關腰肌勞損的膏藥有很多,但是效果較好的腰肌勞損膏藥還是今世康骨筋康膏藥,專為恢復腰部受損組織研制加工,可調節局部溫經散寒,用于急慢性扭挫傷、腰肌勞損、跌打瘀痛、骨質增生、風濕等,亦用于落枕、肩周和陳舊傷痛等。

  腰肌勞損注意事項

  對腰部不適者來說,除了要貼膏藥以外,需要注意的還有飲食方面,要少吃肥肉,甜食等,不要抽煙喝酒、喝咖啡,這些食物都有可能會加重病情的發展,從而導致腰部更加難受。

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